GUARDA qui il  CALENDARIO CORSI 

A seguito della delibera CONI  n. 1568 del 14 febbraio 2017 , successivamente modificata con delibera del 19 dicembre 2017, è stato determinato il nuovo elenco delle discipline sportive riconosciute dal Coni entrata in vigore il 1 gennaio 2018.
L' elenco delle attività formative  e dei corsi  Alta Formazione Fitness è conforme al suddetto elenco:

Per gli istruttori il tesserino tecnico personale dovrà essere rinnovato ogni anno  per ottenere la ABILITAZIONE  

CORSO DI QUALIFICA  DI BASE - GINNASTICA PER TUTTI
QUALIFICA ASSISTENTE ALLENATORE

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA BODYBUILDING
2°livello - Advanced Personal  Trainer
2°livello Istruttore Bodybuilding e Fitness
1° livello - Basic Personal Trainer
1° livello  Istruttore Bodybuilding e Fitness
1° livello - istruttore CardioFitness

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA CULTURA FISICA

ALLENAMENTO FUNZIONALE

CROSSOUT FUNCTIONAL TRAINING

CROSSOUT CERTIFICATION
1°livello - crossout instructor
2°livello -crossout trainer
3°livello - crossout general coach

SPECIALIST CROSSOUT

• crossout clubbell training
• crossout kettlebell training
• crossout bulgarian bag training
• run to certification
• crossout basic workshop
• macebell training

MACK CERTIFICATION
2°livello - mack instructor
2°livello -  mack trainer

BOOTCAMP MASC - OCR SPECIALIST
1° livello Preparatore Atletico  OCR Bootcamp Fitness
2° livello Preparatore Atletico OCR Bootcamp Fitness
3° livello Preparatore Atletico OCR Bootcamp Fitness

Tecnico OCR

1° livello - istruttore Fit Walking - Surviving
2° livello - istruttore Fit Walking - Orienteering Surviving
 
EXTREME CONDITIONING TRAINING

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA GINNASTICA AEROBICA 
- 1°livello - insegnante fitness musicale
- 2°livello - insegnante fitness musicale
- 3°livello - insegnante fitness musicale

• Athletic Body Sculpt
• Ginnastica sui Tacchi 
• Rope Training Total Body
• Street Dance Fitness
• Latino Dance Fitness
• Aero Power Dragon Training
• Loca Dance fitness
• Step Coreografico
• Cardiofitness

BeCREATIVE FITNESS

1°livello - BeCreative Instructor
2° livello - BeCreative Advanced Instructor
3° livello - BeCreative Elite Instructor

• TotalBody funzionale a corpo libero - contenuti
• metabolic interval training - contenuti
• functional circuit training - contenuti
• TotalBody funzionale step - contenuti
• slow core training - contenuti
• Bosu - contenuti
• resistance training program - contenuti
• outdoor fitness workout - contenuti
• Workout (im)possibili , attrezzi (im)probabili - contenuti
• postural attitude - contenuti

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA GINNASTICA PER LA SALUTE E IL FITNESS 

1°livello - Insegnante ginnastica dolce ed educazione al movimento
2° livello - Insegnante rieducazione motoria e posturale 
3° livello - Insegnante ginnastica terapeutica

GINNASTICA BIO-POSTURALE

1° livello - tecnico fitness  ginnastica bio-posturale

 BeCREATIVE FITNESS

 BeCreative Postural Trainer  - contenuti 

MASSAGGIO del BENESSERE

Massaggiatore Del Benessere  - contenuti 

PERCORSO QUALIFICA ACQUA REFLEX
1° livello - insegnante Acqua Reflex

CORSI DI QUALIFICA GINNASTICA ACROBATICA 

PARKOUR
 1° livello - istruttore  Parkour

CALISTHENICS FIT TRAINING
1° livello - istruttore Calisthenics Fit Training

CORSI DI QUALIFICA DISCIPLINA AEROKICK BOXING
istruttore Aerokick Boxing
istruttore Gym Boxe

CORSI DI QUALIFICA FORMAZIONE FORMATORI 
SPECIALIZZAZIONE MASTER TRAINER  



CORSI DI AGGIORNAMENTO

ALLENAMENTO CON SOVRACCARICHI, SALA PESI, BODYBUILDING

workshop allenamento petto-spalle
workshop allenamento schiena-braccia
workshop allenamento gambe-addominali
caratteritiche, principi e tecniche dell'allenamento con i sovraccarici
metodi di allenamento e obiettivi di condizionamento atletico
teoria e pratica allenamento cardiofitness con e senza sovraccarichi

ANATOMIA, FISIOLOGIA, BIOMECCANICA E CINESIOLOGIA
appararo cardiocircolatorio, muscoli, vie energetiche, capacità condizionali
sistema osteoarticolare, leve, terminologia 

CALISTHENICS
workshop riscaldamento, mobility, hand stand, muscle up

FITNESS MUSICALE E FIT DANCE
brevetto ginnastica sui tacchi
brevetto body sculpt

FUNCTIONAL TRAINING
basic crossout workshop
kettlebell crossout specialist
suspension training crossout specialist
power e bulgarian ball crossout specialist
clubbell crossout specialist
bodyweight training crossout specialist
barbellcrossout specialist
macebell crossout specalist

GINNASTICA DOLCE, RIEDUCAZIONE MOTORIA E POSTURALE
introduzione all'autopostura
prevenzione e progetto pratico nelle problematiche posturali del rachide
basi di rieducazione motoria: schiena, spalla, ginocchio
stretching, esercizi calistenici, allenamento del Core
pilates: patologie della cartilagene
pilates di coppia
pilates:grandi attrezzi
pilates: piccoli attrezzi, fitball e banda elastica
pilates in acqua

YOGA
introduzione allo yoga: un viaggio dal corpo alla mente

MANAGEMENT SPORTIVO
CONI e istituzioni collegate, normativa e gestione dell ASD

NORMATIVE, FISCO E GESTIONE AMMINISTRATIVA
contratti e regime fiscale per il personal trainer, come promuoversi

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE
nutrizione, vie energetiche e movimento
test valutazione indice massa corporea
integratori e nutrienti per la crescita muscolare e il recupero
i disturbi del comportamento alimentare
l'integrazione adattogena e prestativa

PREPUGILISTICA E SPORT DA COMBATTIMENTO
stage allenamento funzionale specifico per sport di combattimento

PRONTO SOCCORSO
corso BLSD Basic Life Support e Defibrillation 

PSICOLOGIA, PEDAGOGIA, SOCIOLOGIA
comunicare, motivare, collaborare - le relazioni interpersonali

QUALITA' DELLA VITA E BENESSERE
gestione dello stress nel lavoro
come migliorare la qualità della vita
attacchi di panico: come riconoscerli e curarli

TEORIA DELL'ALLENAMENTO E DELL'INSEGNAMENTO
test di valutazione della condizione fisica
allenamento agonistico: il singolo, la squadra
aspetti motori e psicologici dell'allenamento di giovani e anziani

RESPONSABILE NAZIONALE ALTA FORMAZIONE FITNESS  d.ssa Antonella Lizza 
 cell 391 4566239 
web: www.altaformazionefitness.it 
mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.