INIZIA SUBITO METTENDO IN ATTO TUTTI I TUOI BUONI PROPOSITI: DAL 1 SETTEMBRE STILE DI VITA SANO + ALLENAMENTO + VOLERSI BENE = STARE BENE

BODY SCULPT CON ANTONELLA LIZZA , TUTTI I MARTEDI E GIOVEDI DALLE 20,00 ALLE 21,00.

PALESTRA 4 VENTI FITNESS, ROMA - VIA DEI 4 VENTI 150
TEL 06 5809771
QUOTA MENSILE 50,00 €
QUOTA 1 LEZIONE 15,00€

 BODY SCULPT: lezione di gruppo con base musicale, per donne e uomini, e ausilio di piccoli attrezzi quali manubri, bastoni, fasce elastiche. Sfruttando il metodo "interval training" sollecita tutti i muscoli con esecuzioni mirate e controllate (tecniche del body building) alternando a lavoro di più intenso impatto cardiovascolare, GAG, e pump. Completa il workout una mini sessione di stretching e lavoro isometrico.
Con questo metodo - grazie a una insegnante come Antonella Lizza -  atleta professionista che lo ha elaborato per essere in forma tutto l'anno - con sole due sedute a settimana mantieni alto il metabolismo, stimoli l'adattamento muscolare, modelli e definisci il corpo e ti diverti con la musica!

- ti piace avere muscoli scolpiti ma non riesci ad aallenarti in sala pesi?
- hai poco tempo durante la settimana?
- cerchi un corso la sera?
- ti piace lavorare a ritmo di musica?
- vuoi sentire il tuo corpo che lavora fibra per fibra?
- vuoi allenarti con Antonella Lizza?

BODY SCULPT è QUELLO CHE FA PER TE