15-16 LUGLIO – CORSO BODYBUILDING E FITNESS 2° LIVELLO – ROMA

Importante data per il diploma di Istruttore di Bodybuilding e Fitness 2 livello. Il corso si terrà Roma il 15 e 16 luglio.
Valido come aggiornamento tecnico annuale,  per ottenere il diploma è necessario superare l’esame finale.

CONTENUTI 
ALLENAMENTO CON I SOVRACCARICHI TEORIA
A. allenamenti specifici per forza, resistenza, potenza, velocità - regole di progressione - regole di specificità
B. allenamenti per sviluppo muscolare, iperplasia e ipertrofia ; tecniche di intensità per allievi intermedi e avanzati
D. schede frazionate: criteri generali, esempi per casi specifici (donne, potenziamento per altri sport, hard training)
WORKSHOP PRATICO:
elaborazione e verifica  schede di allenamento  livello medio/alto (test esame pratico)
ESAME TEST SCRITTO

REQUISITI DI ACCESSO: Si ricorda che l’accesso al corso di 2 livello è automatico per chi è già in possesso del diploma istruttore 1 livello.
Per chi avesse conseguito il diploma presso altri Enti riconosciuti o vantasse crediti equivalenti a un primo livello è comunque possibile l’accesso previa verifica dei diplomi presentati oppure  con un test di ingresso.

CREDITI: chi desidera frequentare il corso come aggiornamento – è obbligatorio almeno un aggiornamento all’anno per il rinnovo del tesserino tecnico – consegue l’abilitazione per l’anno 2017/18. L’intero corso vale come 18 ore di formazione per la certificazione Personal Trainer 2 livello (42 ore totali).

Sede del corso Roma – Casa Acli –vicolo del conte 2 – 00148 Roma
http://www.casacli.it/it/come-raggiungerci

info e iscrizioni
US ACLI ALTA FORMAZIONE FITNESS
CELL. 391 4566239
MAIL Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.