A aprile e maggio a Roma, inizia un nuovo ciclo di corsi  realizzati dai docenti di Alta Formazione Fitness.
Le figure di riferimento – con diploma nazionale e tesserino tecnico al superamento degli esami – sono:
o   1 livello istruttore Body Building e fitness
o   2 livello istruttore Body Building e fitness

Il corso per 1 livello istruttore Body Building e fitness
si svolge a Roma il 27-28 aprile e il 11-12 maggio; oltre a queste lezioni di teoria e pratica in sala attrezzi prevede 24 ore di tirocinio formativo e esame finale per conseguire qualifica, diploma nazionale e tesserino tecnico.
Il corso prevede lo studio di: basi anatomia, fisiologia, biologia. Elemeneti di nutrizione sportiva e vie energetiche. Leggi dell’allenamento e loro applicazione al lavoro con sovraccarico. Uso attrezzi a carico libero e macchinari per allenare la muscolatura in sicurezza, tenendo conto delle principali caratteristiche dell’utenza . Scheda base di lavoro.

Il corso per 2 livello istruttore Body Building e fitness
si svolge a Roma il 6-7 aprile e il 4 maggio; oltre a queste lezioni di teoria prevede un project work individuale e esame finale finale per conseguire qualifica, diploma nazionale e tesserino tecnico.
Il corso prevede lo studio di: tecniche di allenamento; gli obiettivi di prestazione e risultato: forza, massa, dimagrimento; esercitazioni su elaborazione schede di specializzazione; l’allenamento per le donne; l’allenamento in base alla struttura fisica; la postura ; laboratorio pratico sui project work individuali.

Ambedue i corsi vedono tra i docenti la pluricampionessa Antonella Lizza (attualmente detentrice del titolo mondiale master IBFA 2018), autrice di numerosi ebook sul fitness e tra l’altro Formatrice Nazionale SNAQ per ACSI.

Per informazioni e iscrizioni:
Alta Formazione Fitness
www.altaformazionefitness.it
cell 391 4566239
mail  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.