Informazioni aggiuntive

• Titolo: ISTRUTTORE CALISTHENICS FIT TRAINING
• Docente: RICCARDO BERARDI
• Tipologia: CORSO DI QUALIFICA TECNICO FITNESS - teorico e pratico
• Destinatari:

   

  Sportivi e atleti che hanno esperienza diretta con gli esercizi calistenici.

• Contenuti:

   Calisthenics è un termine che  deriva dalle parole greche  kalòs (καλός) che significa bello, e sthénos (σθένος) che significa forza; le sue origini sono quindi molto antiche; anche se la disciplina  ha avuto un primo riconoscimento modermo quando è stata introdotta nei programmi di educazione fisica degli studenti statunitensi agli inizi del XX secolo da Catherine Beecher e Dio Lewis. Veniva particolarmente indicato per le donne perché si riteneva in grado di sviluppare l’eleganza del portamento e dei movimenti.

  Attualmente le finalità del Calisthenics sono essenzialmente due: aumentare la forza e l’agilità, sfruttando al massimo il carico naturale del corpo..
  
  Applicabile con vari livelli di allenamento:
  
  -          nella riabilitazione ed educazione motoria
  -          propedeutica per vari sport
  -          metodo funzionale
  -          disciplina ginnica sportiva con esercizi di varia complessità sia a carico naturale che con ausilio di alcuni attrezzi
  
  L’istruttore di CALISTHENICS FIT TRAINING è in grado di guidare l’allievo verso questi differenti obiettivi con gradualità e sicurezza, tenendo conto delle condizioni specifiche del soggetto.

   

  Durata: 64 h corso teorico pratico (32 h aula teorica e pratica, 16 ore tirocinio, 16 ore studio individuale).
  Richiesta pregressa esperienza di pratica almeno 1 anno

    

• Certificazione: Diploma Nazionale ACSI - Tesserino tecnico nazionale ACSI