19 novembre |
PRATICA: allenamento schiena - braccia, esecuzioni e tecniche | ore 9:00-13:00 (4h) 50,00 € |
19 novembre |
PRATICA: allenamento petto-spalle, esecuzioni e tecniche | ore 14:00-18:00 (4h) 50,00 € |
20 novembre |
SEMINARIO: principi generali dell'allenamento dal fitness al BB; struttura dell'allenamento con i pesi |
ore 9:00-13:00 (4h) 50,00 € |
20 novembre |
SEMINARIO: variabili dell’allenamento con i pesi, tecniche e metodi 1 livello, scheda base e programma |
ore 14:00-18:00 (4h) 50,00 € |
3 dicembre |
SEMINARIO cardiofitness: A) teoria allenamento aerobico con e senza resistenze, protocolli B) pratica – allenamenti fitness, circuiti, sala pes |
ore 9:00 -18:00 (8h) 100,00€ |
4 dicembre |
SEMINARIO: adattamento dell’allenamento e metodologie forza,resistenza, velocità, ipertrofia; basi di programmazione; il mesociclo |
ore 9:00-13:00 (4h) 50,00 € |
4 dicembre |
PRATICA: allenamento gambe-addominali, esecuzioni e tecniche |
ore 14:00-18:00 (4h) 50,00 € |
Tutti dicono che il sano movimento è un toccasana ma è necessario sapere il perché, il come, il quando e il quanto; saperi di base indispensabili dalla base per ogni “istruttore”, fino a diventare specializzazione per ogni “insegnante o formatore”.
Il trainer in palestra non si sostituisce al medico, al fisioterapista e agli specialisti della rieducazione motoria ma può svolgere un importante lavoro complementare; soprattutto ricordandoci che tra gli obiettivi principali del fitness vi è l'educazione al movimento e la prevenzione.
Le fasi della rieducazione e della terapia preventiva e successivamente mantenitiva vertono principalmente su alcuni metodi di intervento. L’operatore preparato saprà elaborare la coesione o la differenzazione delle metodologie in base alla situazione e alle necessità del singolo allievo-cliente-atleta. Le più evidenti prassi di intervento si riassumono in:
· Recupero o ripristino dell’articolarità
· Rieducazione propriocettiva
· Rieducazione posturale segmentaria e globale
· Riattivazione della piena funzionalità muscolare
· Mantenimento preventivo e atletico
I mezzi per tutto ciò fanno parte della cultura tecnica e umana dell’operatore, degli ambienti e degli attrezzi a disposizione.
Il corso, condotto dal Prof Claudio Fassari, si rivolge agli istruttori che stanno compiendo un percorso formativo di 2° livello
Sabato 22 Ottobre 2016. Si svolgerà a Roma, sabato 22 Ottobre 2016, con inizio alle ore 10.20 e fine alle 23.00, la 19 edizione dell’IBFA WORLD (Campionati Mondiali di bodybuilding, fitness e fashion), una manifestazione internazionale organizzata dal Dott. Biagio Filizola, Presidente dell'Associazione Italiana Culturismo.
La gara s'è svolta in passato nelle città di Las Vegas, Parigi, Capodistria, Mentone, Carrara e Taranto.
Sede perfetta dell’edizione 2016 la sala 4 del Pala-Cavicchi, capiente e confortevole struttura agevolmente raggiungibile da ogni parte del mondo, che ospita le più importanti manifestazioni della Città Eterna.
E’ prevista un’invasione d’atleti e di fans, per godere non solo della gara ma anche delle bellezze di Roma, della sua storia, monumenti, cucina, ospitalità etc.
Roma: 5 e 6 NOVEMBRE, 19 e 20 NOVEMBRE, 3 E 4 DICEMBRE
UsAcli è Ente Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI, gli attestati e qualifiche sono erogati secondo normativa CONI in materia di "istruttori qualificati per disciplina autorizzati per legge ad operare nelle palestre"; validi a tutti gli effetti fiscali e legali.
48 ORE (3 week end) + esame
REQUISITI DI ACCESSO: 18 anni, almeno 2 anni di pratica allenamento bodybuilding
PROFILO COMPETENZE IN USCITA: accompagnare l’allievo nella corretta esecuzione degli esercizi, elaborare un programma di ingresso, saper applicare correttamente programmi strutturati da un tecnico di livello superiore, saper gestire la sala attrezzi e il rapporto con i colleghi. 1 livello SNaQ
ATTESTATO: diploma istruttore 1 liv. bodybuikding e fitness – tesserino tecnico nazionale
Corso valido per certificazione personal Trainer (48 ore su 78 richieste)
4 e 5 novembre
TEORIA BASE DELL’ALLENAMENTO E DELL’ INSEGNAMENTO 16 H
A.profilo professionale dell’istruttore; linee guida per insegnare il fitness; rapporto con il cliente: obiettivi personali e competenze relazionali
B.principi generali dell’allenamento; elementi di nutrizione per il benessere e lo sport
C.apparato cardiocircolatorio; sistema muscolare; vie metaboliche; capacità condizionali e coordinative
D.sistema osteoarticolare; le leve; postura corretta e prevenzione; i piani del movimento; terminologia anatomico-funzionale e didattica
19 e 20 novembre
ALLENAMENTO CON SOVRACCARICHI TEORIA 12 H
A.sistema neuro-muscolare; adattamento all'allenamento e metodologie: forza, resistenza,velocità, ipertrofia ; basi di programmazione
B.principi generali dell'allenamento dal fitness al BB; struttura dell'allenamento con i pesi
C.variabili per l'esecuzione dell'allenamento, tecniche per principianti (teoria e pratica)
ALLENAMENTO IN SALA PESI PRATICA 4 h
pratica allenamento gambe-addominali, esecuzioni e tecniche
CORSO ASPETTI FISCALI E NORMATIVI PER LA GESTIONE DI ASD E SSD
Aggiornamento tecnico per presidenti e responsabili ASD E SSD e addetti agli aspetti gestionali e fiscali palestre.
Consigliato a istruttori e Personal Trainer che operano come liberi professionisti e persone intenzionate ad aprire una Associazione Sportiva
CONTENUTI:
Professione istruttore: come qualificarsi, come proporsi nel mercato
Le diverse forme di inquadramento contrattuale del tecnico, istruttore e dirigente sportivo
Diritti e doveri del tecnico: analisi degli adempimenti obbligatori.
Le diverse forme giuridiche nel mondo sportivo: dalle Asd alle Società di Capitali
Gli adempimenti iniziali: dalla costituzione all’operatività
Codice Fiscale e Partita Iva